[Info Bugar] Sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat Indonesia untuk mandi 2 kali sehari. Mandi bertujuan mencegah bau badan yang tidak sedap, infeksi dan untuk tujuan kebersihan. Idealnya, saat mandi, kita harus membersihkan semua bagian tubuh dengan benar. Namun terkadang saat kita terburu-buru ada beberapa bagian tubuh yang sering lupa dibersihkan. Berikut bagian tubuh yang sering terlewatkan saat mandi untuk dibersihkan :
- Bagian belakang telinga
Indera pendengaran atau telinga adalah bagian sangat sensitif. Ada kelenjar sebaceous yang terletak di sana dan mengeluarkan sebum yang membuat kulit lembab. Sangat mudah terinfeksi karena ada banyak debu yang menumpuk akibat aktivitas sehari-hari. Cuci telinga setiap anda mandi.
- Pusar
Pusar adalah area sensitif lain yang sering diabaikan padahal pusar juga tempat menumpuknya kotoran. Bagi yang memiliki tindikan di pusar, mereka harus membersihkannya karena dapat menyebabkan komplikasi.
- Kuku
Pernahkah anda bertanya pada diri sendiri mengapa kita disuruh mencuci tangan setelah meninggalkan toilet dan sebelum makan ? Ini untuk mencegah anda mengonsumsi bakteri yang biasanya berwarna gelap yang ada di bawah kuku. Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi. Selalu cuci tangan dan bersihkan bagian bawah kuku. Jangan lupa bersihkan pula pemotong kuku anda setelah menggunakannya.
- Bagian punggung
Mengapa bagian punggung sering terlewatkan saat mandi ? Karena punggung sulit dijangkau dengan tangan. Anda dapat membersihkan bagian punggung dengan menggunakan sikat khusus punggung.
- Telapak kaki.
Kaki membutuhkan perawatan yang lembut dan bagian bawah kaki atau tumit banyak diabaikan. Jika anda memiliki kulit pecah-pecah atau kulit mati, itu berarti anda tidak merawatnya dengan baik. Rendam kaki dalam air hangat selama beberapa menit. Setelah itu gosok dengan batu apung agar tetap lembut dan menghancurkan kulit kering. Keringkan kaki dan anda dapat mengoleskan lotion supaya kaki tetap lembut.
Setelah mengetahui bagian tubuh yang sering terlewatkan saat mandi, ada hal lain yang perlu diperhatikan yaitu menjaga kebersihan handuk yang dipakai. Sebaiknya cuci handuk secara teratur dan jangan lupa untuk menjemurnya setelah digunakan.