[Info Bugar] Apakah anda salah satu yang langganan mabuk saat perjalanan jauh? Tentu hal ini sangat mengganggu kenyamanan anda. Apalagi kalau perjalanan yang harus anda tempuh sangat lama. Terpaksa anda harus bergumul dengan perasaan perut mual selama dalam perjalanan. Nah, untuk membantu anda, berikut 5 cara atasi mabuk perjalanan saat perjalanan jauh nanti versi Infobugar.com;
5 Cara Atasi Mabuk Perjalanan Saat Perjalanan Jauh
1. Jaga Badan Tetap Hangat
Salah satu penyebab mabuk saat perjalanan adalah karena hawa dingin yang terus-menerus menerpa tubuh anda. Bagi anda yang naik mobil pribadi, bisa mematikan AC kendaraan dan membuka jendela. Karena angin alami, dapat membantu menjaga kestabilan suhu badan anda. Bagi anda yang naik transportasi umum dan tidak bisa mematikan AC, pastikan untuk perbekali diri anda dengan jaket atau membawa selimut pribadi.
2. Duduk di Depan
Bagi sebagian orang, mabuk disebabkan oleh karena duduk di belakang. Hal ini sering terjadi pada mobil atau bis. Penyebabnya adalah karena bagian belakang mobil lebih dapat merasakan goncangan atau hentakan ketika jalan berlubang atau melewati jalanan tidak rata. Sehingga, perut anda yang lemah akan mudah terpacu untuk mual. Jika memungkinkan, pilihlah untuk duduk di depan.
3. Jangan Sambil Membaca atau Bermain HP
Seringkali karena perjalanan terlalu lama, anda merasa bosan. Sehingga tidak jarang anda memilih menghabiskan waktu di perjalanan dengan membaca buku atau bermain game. Bagi sebagian orang ini sangat efektif membunuh waktu. Tapi bagi yang tidak terbiasa, hal ini justru dapat menyebabkan kepala pusing dan perut mual. Berhentilah membaca atau main game di hp, dan mulailah melihat pemandangan segar di luar jika ada.
4. Minum Minuman Hangat
Jangan pernah minum minuman berkarbonasi, apalagi yang dingin. Hal ini karena minuman berkarbonasi dapat menyebabkan perut kembung. Dan dinginnya dapat membuat masuk angin. Melainkan minumlah minuman yang hangat. Seperti teh hangat atau kopi panas.
5. Oleskan Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih ini adalah senjata paling ampuh bagi sebagian orang. Minyak ini dapat memberikan kehangatan jika di oles. Dan baunya juga sebagai aroma terapi yang dapat memberi ketenangan. Jika anda pusing, bisa anda oleskan di kening. Jika sakit perut, mual atau masuk angin bisa dioleskan di perut. Tetapi tetap kenali diri anda dan sekitar. Karena ada beberapa orang yang justru menjadi lebih pusing dengan mencium aromanya.
Ingin dapat informasi terlengkap dan terbaru? Klik di sini