[Info Bugar] Pasti anda sering mendengar mengenai daun kelor. Tahukah anda mengenai manfaat daun kelor yang luar biasa ? Sesungguhnya tanaman bernama latin Moringa oleifera ini tergolong tanaman tahunan yang biasanya tumbuh liar. Ini digunakan sebagai obat tradisional untuk banyak penyakit, dan berikut adalah manfaat daun kelor untuk kesehatan :
- Daun kelor penuh nutrisi.
Penuh nutrisi karena kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino. Mengandung sejumlah besar vitamin A, C, dan E, kalsium, kalium dan protein.
- Dapat melawan radikal bebas.
Kelor mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, polifenol, dan asam askorbat dalam daun, bunga dan biji. Antioksidan melawan radikal bebas, molekul yang menyebabkan stres oksidatif, kerusakan sel, dan peradangan.
Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak daun memiliki antioksidan yang lebih tinggi daripada bunga dan biji. Ini berarti mencegah kerusakan dan degradasi yang disebabkan oleh radikal bebas dalam sel-sel organ yang berbeda dalam tubuh.
- Daun kelor dapat melawan peradangan.
Peradangan dapat menyebabkan penyakit kronis seperti diabetes, masalah pernapasan, penyakit kardiovaskular, radang sendi, dan obesitas. Kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh. Konsentrat daun kelor dapat secara signifikan menurunkan peradangan dalam sel.
- Membantu mengurangi beberapa gejala diabetes.
Serbuk daun kelor telah efektif dalam mengurangi kadar lipid dan glukosa dan mengatur stres oksidatif pada pasien diabetes. Ini berarti menurunkan gula darah dan kolesterol dan meningkatkan perlindungan terhadap kerusakan sel.
- Ini melindungi sistem kardiovaskular.
Serbuk daun kelor memiliki manfaat untuk jantung yang sehat. Terutama dalam kontrol lipid darah, pencegahan pembentukan plak di arteri, dan penurunan kadar kolesterol.
- Ini mendukung kesehatan otak.
Kelor mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif karena aktivitas antioksidan dan neuro-enhancer. Ini juga telah diuji sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer dengan hasil awal yang menguntungkan. Kandungan vitamin E dan C yang tinggi melawan oksidasi yang mengarah pada degenerasi neuron, meningkatkan fungsi otak.
- Melindungi hati.
Daun kelor mengandung polifenol dalam daun dan bunganya yang melindungi hati terhadap oksidasi, toksisitas, dan kerusakan. Kelor dapat mengurangi kerusakan hati dan fibrosis dan membalikkan oksidasi di hati. Minyak kelor juga dapat mengembalikan enzim hati ke tingkat normal, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kandungan protein di hati.
Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi darah, produksi empedu, metabolisme fruktosa, metabolisme lemak, dan pemrosesan nutrisi. Hanya dapat memenuhi fungsi-fungsi ini dengan bantuan enzim hati, jadi sangat penting mereka tetap pada level normal.
- Mengandung sifat antimikroba dan antibakteri.
Kelor memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang melawan infeksi. Sudah efektif terhadap jenis jamur yang menyebabkan infeksi pada kulit.