[Info Bugar] Apakah anda pernah merasakan jari tangan suka bergerak sendiri? Rasanya seperti berdenyut dan dapat kita rasakan sekian menit. Mungkin yang Anda alami berhubungan dengan kedutan atau disebut juga muscle twitching.
Kedutan berhubungan dengan aliran saraf yang dapat mempengaruhi sekumpulan otot sehingga membuat otot tersebut “berkedut” atau twitching. Hal ini terkadang membuat kita merasa sedikit heran, bagaimana bisa jari kita bergerak tiba-tiba?
Baca juga >>> Simak Penyebab Gejala Kesemutan Berikut Ini
Kedutan bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti :
- Penyakit autoimmune (sistem imun tubuh yang menyerang tubuh sendiri) seperti Isaac Syndrome.Isaac Syndrome adalah kelainan neuromuskular yang jarang terjadi akibat hipereksitabilitas dan penembakan terus menerus pada akson saraf perifer yang mengaktifkan serabut otot. Gejala, yang meliputi kekakuan otot progresif, kontraksi otot atau kontraksi yang terus menerus, kram, peningkatan keringat, dan relaksasi otot yang tertunda, terjadi bahkan saat tidur atau saat individu berada dalam anestesi umum.
- Pengaruh beberapa obat seperti kafein dan amfetamine.
- Efek samping obat kortikosteroid, diuretik dan estrogen.
- Saat melakukan gerakan fisik atau berolahraga.
- Kekurangan elektrolit (mineral tubuh seperti natrium, kalium, magnesium).
- Stres dan kecemasan.
Kedutan yang menyerang otot-otot wajah (mata, pipi, bibir), betis, dan jari-jari tangan sering disebabkan oleh kelelahan fisik ataupun stres dan kecemasan. Biasanya keluhan ini akan hilang dalam beberapa hari.
Anda juga dapat melakukan beberapa hal seperti mengonsumsi makanan yang tinggi kalium seperti pisang, kacang, bayam, dan susu, istirahat yang cukup (7 – 9 jam perhari), melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang cukup, serta banyak minum air putih.
Jari tangan suka bergerak sendiri mungkin bukan hal yang serius tapi kita tetap harus memperhatikan gejalanya. Bila keadaan ini terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter spesialis saraf.
Ingin mengenal dunia poker lebih dalam? Klik di sini