Vitamin K hadir dalam dua bentuk.
Jenis pertama dikenal sebagai vitamin K-1 atau phylloquinone dan dapat ditemukan pada tanaman, seperti bayam dan kangkung.
Yang kedua dikenal sebagai vitamin K-2 atau menaquinone dan ditemukan dalam tubuh dan dibuat secara alami di saluran usus.
Vitamin K-1 dan vitamin K-2 menghasilkan protein yang membantu darah membeku. Pembekuan darah atau pembekuan darah mencegah pendarahan yang berlebihan secara internal dan eksternal.
Sementara kekurangan vitamin K jarang terjadi, itu berarti tubuh seseorang tidak dapat memproduksi cukup protein ini, sehingga meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan.
Kebanyakan orang dewasa mendapatkan pasokan vitamin K yang cukup melalui makanan yang mereka makan dan melalui apa yang diproduksi tubuh mereka secara alami.
Obat-obatan tertentu dan kondisi medis dapat mengurangi produksi vitamin K dan menghambat penyerapan, yang berarti orang dewasa dapat menjadi kurang.
Namun, kekurangan vitamin K jauh lebih mungkin terjadi pada bayi. Ketika itu terjadi, itu dikenal sebagai perdarahan kekurangan vitamin K atau VKDB.