[Info Bugar] Terhindar dari Kanker Serviks merupakan hal yang sangat diidamkan para wanita. Kanker serviks adalah kanker yang menyerang leher rahim wanita. Sehingga semua wanita dari berbagai usia memiliki resiko terkena kanker serviks. Kanker ini disebabkan oleh virus Human Papillomavirus (HPV). Penyebaran virus ini banyak terjadi melalui hubungan seksual. Ingin terhindar dari kanker serviks? Ini 5 cara pencegahannya;
5 Cara Pencegahan agar Terhindar dari Kanker Serviks:
1. Hindari Aktivitas Seksual Terlalu Dini
Jika anda sebagai orang tua, dan memiliki anak perempuan yang sedang beranjak dewasa atau remaja, tanamkanlah pengertian ini pada putri anda. Hal ini dikarenakan, melakukan hubungan seksual pada umur yang terlalu dini dapat meningkatkan resiko terkena infeksi HPV.
2. Jangan Berganti-ganti Pasangan Seksual
Apabila anda adalah salah satu yang cukup aktif melakukan aktivitas seksual, maka cobalah untuk berhubungan pada 1 atau 2 pasangan saja. Tentu saja akan lebih bagus lagi jika hanya kepada 1 pasangan saja seumur hidup.
3. Berhentilah Merokok
Kalau yang satu ini sudah diketahui khalayak banyak sebagai penyebab banyaknya penyakit. Salah satunya kanker serviks ini. Hal ini karena dalam rokok terkandung zat kimia yang bisa merusak DNA pada jaringan serviks. Sehingga membuat imun tubuh dalam menangkal infeksi HPV melemah.
4. Perbanyak Makan Sayur dan Buah
Di dalam buah dan sayur terdapat antioksidan alami yang dapat menangkal infeksi serta radikal bebas. Tentu saja konsumsi sesegar mungkin. Karena buah dan sayur yang segar dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda, bahkan terhadap serangan virus HPV.
5. Ikuti Program Dua Anak Cukup
Untuk cara yang satu ini, bukannya bermaksud melarang punya banyak anak. Hanya saja, melahirkan termasuk dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks. Sehingga, melahirkan 3 anak berarti 3 kali lebih berisiko. Penyebabnya adalah, perubahan hormon saat sedang hamil, dapat membuat leher rahim lebih rentan terhadap serangan HPV.
Mengetahui 5 cara pencegahan kanker serviks di atas, tidak ada salahnya anda mulai memeriksakan serviks anda ke dokter. Semakin dini anda memeriksakan, penyebaran virus HPV semakin dapat dicegah. – Infobugar.com
