[Info Bugar] Pijat refleksi adalah pengobatan alternatif untuk berbagai kondisi yang dilakukan oleh ahli refleksi / terapis. Caranya adalah dengan memberikan tekanan pada tangan, kaki dan telinga yang mempengaruhi area refleks tertentu pada tubuh. Para terapis menggunakan ibu jari dan jari lainnya untuk menekan titik-titik saraf. Dapat juga menggunakan alat pemijat dari kayu saat memijat atau memberikan tekanan. Berikut manfaat pijat refleksi yang harus anda ketahui :
- Fungsi saraf ditingkatkan.
Ujung saraf kita menjadi kurang sensitif di banyak bagian tubuh kita, terutama di kaki kita karena bertambahnya usia. Refleksi dapat menstimulasi lebih dari 7.000 ujung saraf yang berbeda dalam satu sesi, sehingga meningkatkan fungsi dan reaktivitasnya. Ini bagus untuk melatihnya sesekali agar tetap tajam.
- Meningkatkan energi
Dengan menyelaraskan fungsi berbagai sistem organ dan otot, pijat refleksi dapat meningkatkan metabolisme dan proses penciptaan energi di dalam tubuh. Jika anda membutuhkan dorongan energi atau selalu merasa lamban, mungkin pijat refleksi dapat membantu mengembalikan semangat anda.
- Sirkulasi meningkat.
Manfaat pijat refleksi yang cukup terkenal adalah meningkatkan sirkulasi di seluruh tubuh. Oksigen mencapai organ-organ vital, dengan demikian mengoptimalkan fungsinya dan semakin meningkatkan metabolisme. Jika metabolisme meningkat maka menghasilkan penyembuhan yang lebih cepat dan pertumbuhan kembali sel-sel yang rusak.
- Sakit kepala dapat berkurang.
Pijat refleksi juga dapat mengurangi migrain dan sakit kepala. Sakit kepala yang disebabkan oleh stres juga dapat dihilangkan. Kita mungkin tidak mengetahui bahwa sebenarnya migrain sering kali merupakan akibat dari stres dan faktor psikologis.
- Meredakan efek samping pengobatan kanker.
Pijat refleksi memang tidak berhubungan langsung dengan penyembuhan kanker namun dapat mengurangi efek samping dari perawatan kanker, seperti kemoterapi. Efek samping dari kemoterapi sangat tidak nyaman. Dengan melakukan pijat refleksi, pasien kanker mendapatkan tidur yang nyenyak. Selain itu, refleksi dapat mengurangi kemungkinan muntah atau masalah gangguan pencernaan yang biasa dialami setelah kemoterapi.
Sebelum memutuskan melakukan pijat refleksi, anda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatan anda.