[Info Bugar] Jambu biji merupakan salah satu buah super karena memberikan beberapa manfaat kesehatan. Kaya akan vitamin C, likopen dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit. Tapi tahukah anda bahwa daun jambu biji juga bagus untuk kesehatan anda ? Berikut manfaat daun jambu biji atau ekstrak daun jambu biji seperti dikutip dari berbagai sumber :
- Mengatasi diare.
Ekstrak daun jambu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare. Saat diare, minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut dan tinja berair, sehingga pemulihan lebih cepat. Untuk membuatnya, yang perlu dilakukan adalah merendam daun jambu biji dalam secangkir air mendidih, saring dan minum saat hangat.
- Menurunkan kolesterol
LDL atau Low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh. Kelebihan kolesterol inilah yang dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama yang disebabkan oleh jantung.
- Mengelola diabetes
Senyawa dalam teh daun jambu biji membantu mengatur kadar gula darah setelah makan. Caranya adalah dengan menghambat penyerapan dua jenis gula, sukrosa dan maltosa. Juga, menghambat beberapa enzim yang mengubah karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa yang berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah.
- Membantu menurunkan berat badan.
Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula, meningkatkan penurunan berat badan secara cepat. Minum teh daun jambu biji atau jus secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
- Menurunkan resiko kanker.
Daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker terutama kanker payudara dan prostat karena tingginya jumlah antioksidan lycopene. Berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa likopen berperan penting dalam menurunkan risiko kanker.
- Menyembuhkan pilek dan batuk.
Daun jambu biji banyak mengandung vitamin C dan zat besi. Rebusan daun jambu biji sangat membantu meredakan batuk dan pilek karena membantu menghilangkan lendir. Ini juga mensterilkan saluran pernapasan, tenggorokan dan paru-paru.
7. Mencegah rambut rontok.
Manfaat daun jambu biji juga bisa untuk menjaga semua masalah yang berhubungan dengan rambut. Daun jambu biji bisa direbus dan dipijat ke kulit kepala tetapi pastikan airnya dingin sebelum dioleskan ke kulit kepala.
8. Mengobati sakit gigi.
Teh daun jambu biji berfungsi sebagai obat rumahan untuk sakit gigi, gusi yang bengkak dan sariawan. Hal ini karena mengandung zat antibakteri yang kuat. Anda juga dapat menggiling daun menjadi pasta dan mengoleskannya ke gusi dan gigi anda untuk menyembuhkan masalah ini.