[Info Bugar] Kunyit merupakan salah satu rempah yang sering digunakan dalam masakan. Saat memasak nasi kuning atau sayuran bumbu kuning, kunyit digunakan sebagai pewarna alami. Kunyit dan manfaatnya dapat juga dirasakan untuk kecantikan dan kesehatan.
Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan diantaranya sebagai berikut :
- Masker pembersih dan pengelupasan kulit
Kunyit adalah bahan pengelupasan kulit yang sangat baik dan pencerah kulit. Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk dan yogurt untuk membuat pasta. Oleskan ke wajah, biarkan selama 10 hingga 15 menit kemudian bilas. Anda mendapatkan kulit yang cerah, halus, dan bercahaya. Mengingat kunyit akan sedikit meninggalkan warna kuing di kulit anda, pastikan melakukan ini di malam hari.
- Pengobatan jerawat
Selain menjadi exfoliator yang sangat baik, kunyit juga dikenal karena kemampuannya untuk membantu mengobati jerawat. Kunyit telah sangat efektif bagi banyak orang karena sifatnya antiseptik dan antibakteri dan kemampuannya untuk membantu mengontrol minyak. Selain itu, karena anti-inflamasi, kunyit juga membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang timbul karena jerawat.
- Perawatan noda gelap
Kunyit adalah alternatif alami yang bagus untuk perawatan hiperpigmentasi. Telah terbukti menghambat produksi melanin, yang merupakan pigmen yang mewarnai kulit kita dan juga menghasilkan bintik-bintik hitam. Ketika digunakan secara konsisten, kunyit bahkan dapat mengembalikan kulit kecokelatan ke warna aslinya lebih cepat dari biasanya.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Radikal bebas adalah sel-sel yang rusak yang diciptakan oleh proses alami tubuh yang dapat mengacaukan kulit anda menghasilkan sel-sel sehat. Secara khusus, radikal bebas cenderung membahayakan sistem kekebalan tubuh. Kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan hebat yang memerangi radikal bebas dalam tubuh kita. Anda tidak hanya mendapatkan banyak manfaat antioksidan, tetapi sistem kekebalan tubuh anda juga meningkat.
5. Membantu mengatasi masalah saat haid.
Kunyit dan manfaatnya untuk kesehatan bagi wanita di antaranya saat haid. Masalah saat haid yang sering dikeluhkan wanita juga bisa diatasi dengan kunyit. Kunyit bisa melancarkan darah haid dan mengurangi rasa nyeri dan letih saat datang bulan.
6. Mencegah dan mungkin mengobati kanker
Meskipun penelitian masih dalam tahap yang sangat awal, hubungan antara kunyit dan pencegahan kanker sangat menjanjikan. Karena kaya akan antioksidan, penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Bahkan kunyit dapat menghambat penyakit secara bersamaan