Diet Ekstrim ala Idol Cantik IU. Berani Coba?

Diet Myproana dikenal sebagai diet ekstrim. Diet myproana adalah salah satu solusi solusi diet untuk menurunkan berat badan sampai orang mencapai berat badan standar dengan keadaan tubuh mereka saat ini.

Rencana diet IU adalah salah satu rencana diet paling populer di industri K-Pop. Usahanya setelah debutnya membuat orang ingin mengikuti langkah-langkah dalam rencana dietnya. Tetapi kenyataannya adalah sulit untuk mempertahankan diet Anda jika Anda tidak serius .

Orang-orang percaya bahwa IU mengikuti diet myproana untuk rencana dietnya. Untuk makanan dietnya, dia mengkonsumsi 1 apel untuk sarapan, 1 atau 2 ubi untuk makan siang dan 1 minuman protein untuk makan malam. Dia memiliki itu setiap hari sambil melakukan kegiatan sehari-hari lainnya. Setiap hari, ia hanya mengonsumsi sekitar 300 Kkal per hari. Dengan berpegang teguh pada rencana diet ekstrem ini, ia dapat menurunkan berat hingga 4 kg dalam 4 hari setelah diet ekstrem ini. Setelah mencapai berat standarnya, IU bisa makan dengan normal lagi.

 

Seperti yang dapat kami lihat dari ulasan rencana diet IU di portal web korea, diet tersebut tidak benar-benar direkomendasikan jika Anda ingin menurunkan berat badan. Karena sebenarnya, diet IU tidak sehat dan akan membuat Anda sakit setelah beberapa saat karena orang tidak terbiasa menjalani diet ekstrem. Ada juga berbagai cara untuk menurunkan berat badan. Ada juga berbagai rencana diet dan banyak latihan lain yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Jika Anda memerlukan konsultasi atau bantuan, kunjungi dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang diet.

<3

Beginilah review Wanita Korea yang mecnoba diet IU di Daum yang saya kutip:

Pada hari pertama dari rencana diet saya makan sesuai rencana, namun pada hari kedua, saya merasa sedikit pusing karena kurangnya “makan malam” yang tepat sehari sebelumnya. Saya jadi kelaparan di tengah malam.

Saya kemudian memutuskan untuk beralih ke rencana diet yang dimodifikasi, dengan menambahkan beberapa sayuran ke rencana makan malam.

Rencana diet saya saya modifikasi

  1. Apple untuk sarapan
  2. Dua ubi jalar untuk makan siang
  3. Satu protein shake untuk makan malam dan sepiring 5 brokoli

Setelah terus berpegang pada rencana diet selama sekitar 7 hari (ingat, itu sangat sulit untuk menahan godaan ngemil), hasilnya bisa kehilangan lemak dan senang bisa kembali ke berat normal saya lagi!

Namun, minggu terakhir dari rencana diet juga merupakan minggu terberat yang pernah saya alami (bisa dibilang) sepanjang hidup saya. Butuh banyak keberanian dan tekad untuk tidak menjangkau snack bar di sepanjang jalan. Saya tidak akan merekomendasikan Anda melakukan ini untuk waktu yang lama, bahkan 2 minggu sepertinya terlalu lama bagi saya!

Beberapa pengguna YouTube juga telah mencoba rencana diet IU, tetapi seperti saya, mereka tidak akan merekomendasikan Anda untuk melakukannya lebih dari seminggu.

Saya harap Anda menemukan informasi ini berguna! Kisah inspirasional IU membuat saya terus menurunkan berat badan, karena saya percaya bahwa jika IU bisa melakukannya, kamu juga bisa!

Happy 28 Lee Ji Eun!