[Info Bugar] Sebagai orangtua penting untuk menyadari konsekuensi dari penggunaan permainan bermain komputer / game online secara berlebihan. Tulisan ini bertujuan untuk menyoroti bahaya game online bagi anak jika mereka bermain game terlalu lama.
1. Dapat Menyebabkan Kecanduan
Bermain game online yang berlebihan atau menggunakan internet tidak berarti anak-anak anda kecanduan. Tetapi ada kemungkinan besar bahwa anak-anak anda dapat menjadi pecandu jika mereka terus menghabiskan waktu lebih lama di depan komputer sehingga waktu berinteraksi dengan anggota keluarga menjadi berkurang. Padahal waktu yang berkualitas saat berkumpul dengan sesama anggota keluarga sangat dibutuhkan untuk perkembangan anak.
2. Menyebabkan mata menjadi lelah
Saat bermain game online untuk waktu yang lama maka mata ‘dipaksa’ untuk menatap monitor komputer secara terus menerus untuk waktu yang lama. Ini dapat membuat kondisi mata anda yang dinamakan kelelahan mata. Jika anak-anak anda menghabiskan lebih lama jam di depan layar komputer, pastikan mereka beristirahat setiap 30 menit, dan selalu gunakan semacam lampu belakang. Bermain game di ruangan gelap menyebabkan lebih banyak tekanan pada mata.
3. Stres fisik dan emosional
Bahaya game online bagi anak yang lain adalah mereka menghabiskan terlalu banyak waktu dalam posisi duduk dapat menyebabkan rasa sakit pada sendi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah psikologis. Tidak ada yang dapat menyangkal manfaat menggunakan teknologi, tetapi pastikan anak-anak anda menghabiskan waktu untuk relaksasi dan olahraga untuk mengurangi tingkat stres mereka.
4. Obesitas
Salah satu alasan utama obesitas adalah karena tubuh kurang aktivitas fisik dan jarang bergerak. Anak yang sudah kecanduan bermain game pasti akan lebih banyak duduk di depan komputer dan malas melakukan aktifitas fisik seperti olahraga sehingga tubuh menjadi gemuk dan beresiko mengalami obesitas. Pernahkah anda memperhatikan berapa jam sehari anak-anak anda menghabiskan bermain game atau terlibat dalam aktivitas online lainnya?
5. Kurang bergaul dengan teman sebaya.
Anak anda akan menemukan bahwa bermain game lebih mengasyikkan dibandingkan bermain dengan teman di rumah. Anak anda akan mengalami kesulitan bersosialisasi, karena memilih memainkan game online sepanjang waktu di suatu ruangan.
Meskipun game online memiliki beberapa efek negatif namun ada baiknya adalah jika anak-anak diizinkan untuk bermain game sesuai usia dengan jumlah jam yang dibatasi sehingga mereka lebih mungkin untuk menyelesaikan pekerjaan rumah dan latihan mereka. Selain itu, permainan membantu mengurangi tingkat stres tetapi jangan pernah berlebihan.